Ejercicios: Workrave

Si son de los que se terminan olvidadando de realizar el tipo de ejercicios planteados en el post anterior o las hacen dos días y nunca más, existe un software especializado que programa rutinas de descanso y los obliga a dejar de trabajar para hacer los ejercicios de prevención. El más conocido es Workrave, un programa gratuito y multiplataforma, muy fácil y divertido de utilizar.

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¡Esperamos que les sirva, y no se olviden de comentar que les pareció el software!